Prénatal

  • Accompagnement à la naissance

    L’accompagnement à la naissance offre un soutien non médical et rassurant aux futurs parents. La doula aide à diminuer l’anxiété et à renforcer la confiance de la mère. Elle accompagne émotionnellement, physiquement et informationnellement avant, pendant et après la naissance. Un suivi personnalisé est offert à domicile et en milieu de naissance.

  • Atelier ballon forme

    Les ateliers Ballon Forme utilisent le ballon d’exercice pour favoriser le confort et la détente. Le Ballon Forme couple propose des positions et mouvements à deux pour faciliter l’accouchement et donner un rôle actif au deuxième parent. Le Ballon Forme prénatal est une gymnastique douce qui prépare le corps au travail de l’accouchement. Enfin, le Ballon Forme postnatal s’adresse aux mamans qui souhaitent retrouver leur condition physique après la naissance.

  • Causerie postnatale

    La causerie postnatale offre aux nouveaux parents un espace bienveillant pour échanger, se soutenir et poser toutes leurs questions après la naissance de leur enfant. Animée par une intervenante, elle permet de partager expériences, obtenir des conseils pratiques et renforcer la confiance dans ce nouveau rôle.

  • Causeries thématiques

    Participez à nos activités, causeries et ateliers en lien avec la grossesse, l’accouchement et la parentalité.

  • Comment adoucir mon postnatal

    L’atelier Comment adoucir mon postnatal offre un espace aux futurs parents pour mieux comprendre et vivre la grande transition qu’apporte l’arrivée d’un bébé. Il fait partie des ateliers prénataux du programme Devenir parent. L’atelier permet d’explorer les changements physiques, émotionnels et identitaires que traversent les nouveaux parents, tout en découvrant des outils concrets pour vivre cette période avec plus de douceur, de soutien et de calme.

  • Hypnose à la naissance

    L’atelier Hypnose à la naissance aide à diminuer la perception de la douleur et à raccourcir sa durée lors de l’accouchement, tout en favorisant souvent un moindre recours aux médicaments, bénéfique pour le bébé.

  • Méthode Bonapace

    L’atelier Méthode Bonapace propose une préparation physique et psychologique à l’accouchement grâce à des postures, respirations, mouvements, massages, relaxation et imagerie mentale. Il permet au père de jouer un rôle actif lors de la naissance, renforçant ainsi les liens du couple et favorisant une expérience d’accouchement plus confiante et sereine.

  • Outils pratiques pour composer avec la douleur de l’accouchement

    Cet atelier s’adresse aux futurs parents et fait partie des ateliers prénataux du programme Devenir parent. Il permet de découvrir et pratiquer différentes techniques pour mieux composer avec la douleur et les émotions pendant l’accouchement.

  • Préparation à l’allaitement

    L’atelier Allaitement fait partie des ateliers prénataux du programme Devenir parent. Gratuit et animé par une intervenante IBCLC, il aide les parents à renforcer leur confiance lors des premiers jours et semaines d’allaitement.